De que maneira a Atendimento Psicológico Online Está Transformando a Qualidade de Vida Mental no Brasil
A necessidade de atendimento psicológico expandiu consideravelmente nos últimos tempos, em particular em seguida a as transformações geradas pela pandemia. Nessa situação, o profissional de psicologia online apareceu como uma ferramenta valiosa, facilitada e sigilosa para inúmeras de indivíduos em em cada canto do o solo brasileiro.
Mas então, como opera a consulta psicológica online? É realmente similar em resultados à a consulta presencial? Que tipos de os pontos positivos, custos, campos de especialização e precauções que é necessário estar ciente antes de começar seu caminho de autoconhecimento?
No atual guia aprofundado, analisaremos cada detalhe que você precisa saber sobre psicoterapia digital, desde o mecanismo das atendimentos por videoatendimento até as principais especialidades disponíveis, explorando questões como valores, confidencialidade, efetividade e diversos outros aspectos.
Entendendo O Que É Atendimento Psicológico Online
O especialista em psicologia online é um profissional devidamente inscrito no CFP que oferece encontros terapêuticos psicoterapêuticos mediante de ambientes virtuais, tais como videoconferências, softwares ou plataformas web especializados.
Diversamente do que muita gente imaginam, a psicoterapia online não é uma versão secundária comparada à atendimento face a face. Na realidade, publicações científicas acadêmicos atestam que o acompanhamento terapêutico online apresenta eficácia igual ao in-person para a grande parte dos situações de saúde mental.
Desde 2018, o CFP (entidade fiscalizadora) criou diretrizes para oficialmente a prática da consulta psicológica online no Brasil, estabelecendo regras detalhadas de sigilo, prática ética e nível de serviço para certificar que os beneficiários possam contar com o equivalente padrão de tratamento certificado.
Qual a Dinâmica de a Terapia Online
O método de acompanhamento com um psicólogo virtual é surpreendentemente descomplicado, particularmente em ambientes de última geração como a este portal. Conheça o procedimento detalhado:
1. Selecionar do Especialista
O ponto de partida é pesquisar pelo diretório de psicólogos certificados habilitados. Através da Pratimed, você pode encontrar os especialistas por diferentes características:
- Foco terapêutico (ansiedade, transtornos de humor, terapia para relacionamentos, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Escola psicológica (TCC, terapia psicanalítica, psicologia humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Horários de atendimento (manhã, horário vespertino, noite, fim de semana)
- Investimento da sessão
- Opiniões de outros pessoas atendidas
- Sexo do profissional (masculino, mulher, não-binário)
- Anos de prática (anos de experiência)
Cada página de psicólogo online disponibiliza informações aprofundadas sobre sua currículo, expertise, técnica de tratamento, honorários e horários disponíveis, viabilizando que seja feita uma definição embasada e apropriada com suas necessidades.
2. Reserva da Consulta
Uma vez que escolher o psicólogo online perfeito, o próximo passo é agendar sua primeiro atendimento. Pela plataforma Pratimed, o sistema de scheduling está disponível continuamente, todos os dias da semana, viabilizando absoluta flexibilidade.
O procedimento de agendamento opera da forma a seguir:
- Entre em a agenda do terapeuta selecionado
- Veja os momentos disponíveis em na hora
- Clique em o slot que é mais conveniente à sua rotina
- Forneça as dados solicitadas (nome, endereço de e-mail, telefone, etc.)
- Tenha a aceite automática por e-mail e mensagem de texto
Fundamental: Serão encaminhados notificações automáticos antes da hora marcada, evitando que não falte a sua hora terapêutica.
3. Efetivação do Pagamento Protegido
Uma vez feito o marcação, é obrigatório processar o transação da hora terapêutica. A nossa plataforma oferece diferentes formas de quitação, inteiramente confiáveis e certificadas:
Cartão
- Parcelas em até 12 parcelas s/ juros
- Processa as maiores as flags (Visa, card Mastercard, card Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
- Validação na hora
- Plataforma totalmente criptografado com validação PCI DSS
PIX
- Desconto de cinco por cento no valor
- Quitação na hora
- Opera todos os dias
- Validação em tempo real
Boleto
- Validação em até três dias úteis
- Pode ser pago em toda instituição bancária ou lotérica
- Livre de custos adicionais
Cada o fluxo de pagamento é processado em ambiente 100% criptografado, em acordo com as normas da Lei Geral de Proteção de Dados e protocolos worldwide de segurança.
4. Ingresso à Sala Virtual
No período reservado, será encaminhado um URL personalizado para ingressar a sala de atendimento da encontro terapêutico. Somente conectar pelo link e será conectado automaticamente em contato com seu profissional.
Características da call de vídeo:
- Segurança E2E
- Excelente definição de transmissão visual e som
- Dispensa instalação de softwares extras
- Executa direto no browser (Google Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com notebooks, iPads e celulares
- Recurso de ocultar câmera se quiser
5. Manutenção do Jornada Terapêutica
Ao término de a sessão inicial, seu terapeuta virtual irá orientar a frequência recomendada para as consultas subsequentes. Comumente, a terapia é praticada com periodicidade semanal ou duas vezes por mês, de acordo das necessidades de qualquer contexto.
Na Pratimed, você pode reagendar facilmente suas encontros straight pela ambiente, com absoluta flexibilidade. Além disso, está disponível disponível ao histórico completo full de suas sessões, possibilitando observar sua evolução ao decorrer do tratamento.
Essenciais Nichos Oferecidas por Especialistas Online
Os terapeutas online conseguem auxiliar com uma diversificada espectro de condições associadas à equilíbrio mental. Descubra as mais comuns áreas cobertas:
Transtornos de Ansiedade e Condições Associadas
A ansiedade é uma das distúrbios de natureza psicológica mais prevalentes no solo brasileiro e no contexto global. Baseado em a World Health Organization, o Brasil é o estado mais ansioso do cenário mundial.
Quadros de ansiedade que podem ser trabalhadas com atendimento psicológico online:
Ansiedade Generalizada (TAG)
Apresenta-se por preocupação intensa e permanente com diferentes domínios da existência, apesar de sem causa evidente.
Características comuns:
- Preocupação extrema
- Rigidez muscular
- Dificuldade para manter foco
- Sono prejudicado
- Cansaço
- Irritabilidade
A terapia, principalmente a TCC (TCC), tem demonstrado notáveis performances no manejo da ansiedade generalizada.
Pânico
Manifestada por episódios abruptos de terror intenso, seguidos de manifestações somáticos graves.
Manifestações de crise de pânico:
- Palpitações
- Suor excessivo
- Abalos
- Falta de ar
- Opressão no região torácica
- Desequilíbrio
- Terror de morrer
- Impressão de despersonalização
O especialista em ansiedade suporta o paciente a identificar os desencadeadores dos crises, desenvolver recursos de enfrentamento e diminuir a periodicidade e força das crises.
TAS
Receio intenso de circunstâncias de interação, onde a paciente tem medo de ser avaliada, ridicularizada ou rejeitada.
Situações que comumente desencadear ansiedade social:
- Discursar em audiência
- Conhecer novos indivíduos
- Fazer refeições ou tomar bebidas na presença de outros
- Utilizar sanitários compartilhados
- Participar de festas
- Realizar calls phone calls
A terapia virtual é especialmente útil para indivíduos com TAS, pois permite que deem início a o tratamento no segurança de sua residência, diminuindo a princípio a enfrentamento a cenários interpessoais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Caracterizado por ideias recorrentes (obsessões) e ações compulsivos (compulsões) que a paciente experimenta compulsão de praticar para mitigar a tensão.
Manifestações típicos de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Medo intenso de vírus e lavagem excessiva das hands
- Verificação excessiva (fechaduras, fogão, iluminação)
- Necessidade de organização e equilíbrio
- Ideias perturbadores de natureza tabu
- Guardar compulsiva de objetos
A terapia cognitiva, principalmente com ferramentas de exposição e prevenção de rituais, é o linha de primeira linha para transtorno obsessivo-compulsivo, e é capaz de ser executado com excelentes outcomes em modalidade à distância.
Estresse Pós-Traumático
Emerge depois de a vivência a um episódio traumático, como sinistros, violência, maus-tratos, catástrofes naturais ou morte traumática.
Manifestações do estresse pós-traumático:
- Flashbacks do acontecimento traumático
- Pesadelos persistentes
- Esquiva de locais, indivíduos ou circunstâncias que remetam o evento
- Vigilância excessiva
- Modificações prejudiciais no estado de ânimo e processos cognitivos
O terapia do TEPT com psicoterapeuta online é capaz de incorporar abordagens como EMDR, TCC-trauma e exposição terapêutica.
Depressão e Distúrbios do Humor
A transtorno depressivo maior é uma condição relevante de ordem psicológica que compromete inúmeras de brasileiros no solo brasileiro e no mundo.
Depressão Clínica
Caracterizada por melancolia intensa, falta de prazer em atividades outrora satisfatórias, e problema em realizar tarefas do dia a dia.
Manifestações da TDM:
- Abatimento persistente
- Falta de motivação (falta de prazer)
- Perturbações no padrão de sono (dificuldade para dormir ou excesso de sono)
- Perturbações no alimentação (perda ou acréscimo de apetite)
- Esgotamento e falta de disposição
- Problema de manter foco
- Sensações de auto-recriminação desproporcional
- Cogniç�ões autodestrutivos (em casos graves)
Fundamental: Se esteja vivenciando pensamentos suicidas, ligue para ajuda urgentemente. No Brasil, o CVV fornece assistência emocional sem custo todos os dias: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com psicólogo capacitado em transtorno do humor é extremamente valiosa, principalmente quando conjugada com supervisão de psiquiatra quando pertinente.
TDP
Modalidade menos grave de transtorno depressivo, mas duradoura, que dura por não menos que 2 anos. Mesmo que os indicadores tendam a ser mais leves que na episódio depressivo maior, a depressão persistente acarreta sofrimento significativo e dano no funcionamento rotineiro.
Bipolaridade
Caracterizado por alternância entre momentos de mania (humor elado) e depressão.
Crítico: O bipolaridade necessita acompanhamento psiquiátrico com farmacoterapia, porém a atendimento psicológico é um ingrediente imprescindível do protocolo, auxiliando no detecção de gatilhos, adesão ao protocolo medicamentoso e criação de métodos de gestão.
Relações e Desafios da Família
As vínculos interpessoais são uma razão importante de qualidade de vida, mas da mesma forma podem ser motivo de sofrimento significativo.
Terapia Conjugal Online
A terapia conjugal online assiste companheiros a aprimorar a diálogo, lidar com desavenças, recuperar a crença e fortalecer o vínculo.
Cenários em que a terapia conjugal é capaz de auxiliar:
- Dificuldades de interação
- Deslealdade
- Desentendimentos frequentes
- Dificuldades sexuais
- Diferenças na educação dos filhos
- Transições cruciais (casamento, chegada de bebês, transferência de região)
A aconselhamento de casal virtual proporciona a diferencial de tornar possível que os dois estejam presentes das consultas de ambientes separados, se necessário, ou lado a lado no privacidade de sua residência.
Aconselhamento Familiar
Concentra-se com dificuldades que compreendem o família como um organismo.
Cenários atendidas:
- Conflitos entre progenitores e jovens
- Problemas de conduta infantil ou juvenil
- Divórcio e guarda dos crianças
- Condições de saúde de longo prazo em componentes da núcleo familiar
- Falecimento de familiar
Separação e Fim do Relacionamento
O fase de separação é geralmente difícil e complicado. A terapia pode assistir sujeitos a elaborar com a sofrimento da perda, restaurar a autoconfiança e planejar um recomeço equilibrado.
Desenvolvimento Pessoal
A psicoterapia não deve ser vista unicamente para fases de crise ou doenças de saúde mental. Muitas pessoas escolhem terapia online para desenvolvimento próprio, autoconhecimento e aperfeiçoamento da satisfação de vida.
Problemas de Autoestima
A autoconceito concerne à jeito como nos vemos e nos estimamos. Reduzida autoestima pode influenciar adversamente a totalidade dos os áreas da vivência.
Sintomas de baixa autoestima:
- Severidade consigo extrema
- Obstáculo em acolher complimentos
- Equiparação contínua com outras pessoas
- Apreensão desproporcional de errar
- Exigência excessiva
- Obstáculo em impor fronteiras
A psicoterapia ajuda a reconhecer as fontes da autoestima comprometida, desenvolver uma visão de si mais construtiva e afirmativa e solidificar a confiança em si.
Descoberta Pessoal
O percurso de conhecimento de si compreende analisar cognições, afetos, atitudes, convicções e modelos que definem quem somos.
Vantagens do conhecimento de si:
- Melhor compreensão sobre si mesmo
- Melhores opções
- Laços mais construtivos
- Superior consonância entre valores e condutas
- Crescimento de habilidades
Habilidades Assertivas
A comportamento assertivo é a competência de manifestar opiniões, sentimentos e demandas de forma clara, genuína e educada, sem ser ofensivo ou passivo.
Trabalhar a comunicação assertiva na psicoterapia é capaz de auxiliar a:
- Impor limites adequados
- Recusar pedidos sem culpa
- Comunicar pensamentos com segurança
- Solucionar divergências de modo saudável
- Aprimorar relações pessoais e profissionais
Questões Profissionais
O cenário de trabalho é capaz de ser uma fonte importante de pressão e problemas de saúde mental.
Burnout
A burnout é um condição de fadiga corporal, emocional e mental causado por estresse duradouro vinculado ao labor.
Sintomas de esgotamento profissional:
- Fadiga extrema
- Cinismo e desligamento do trabalho
- Diminuição da produtividade laboral
- Agitação
- Dificuldade de foco
- Sinais somáticos (enxaquecas, alterações do sistema digestivo, etc.)
A psicoterapia online auxilia a identificar os componentes contribuintes do burnout, desenvolver ferramentas de coping, criar fronteiras apropriados entre trabalho e vida pessoal e recobrar o significado e realização no trabalho.
Estresse Laboral
Múltiplos do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma manifestação passageira a pressões intensas ou problemas determinados no espaço ocupacional.
Componentes habituais de estresse ocupacional:
- Carga elevada de atribuições
- Deadlines limitados
- Ambiente tóxico
- Desentendimentos com companheiros de trabalho ou superiores
- Instabilidade no trabalho
- Ausência de validação
A psicoterapia tem potencial para capacitar técnicas de gestão de pressão, aperfeiçoar habilidades de diálogo e comunicação assertiva no trabalho e auxiliar na tomada de decisões sobre alterações de trajetória profissional.
Transição de Carreira
Modificar de área de atuação ou fazer uma transformação ocupacional significativa pode ser complicado e causar medo.
A acompanhamento psicológico pode apoiar a:
- Esclarecer crenças e propósitos de carreira
- Analisar opções de desenvolvimento profissional
- Administrar com apreensões e inseguranças
- Criar um roteiro de implementação
- Fortalecer a autoconfiança para executar mudanças
Psicoterapia Infantil e Adolescente
Crianças e teenagers da mesma forma são capazes de aproveitar da atendimento psicológico online, sobretudo porque essa geração já está acostumada com dispositivos digitais e comunicação digital.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção é um quadro do neurodesenvolvimento que prejudica a competência de sustentar a concentração, gerenciar impulsos e gerenciar a movimentação motora.
Manifestações de TDAH:
- Distração
- Agitação
- Ações precipitadas
- Obstáculo em completar comandos
- Falta de organização
- Lapsos de memória
A psicoterapia para TDAH, principalmente a abordagem cognitiva, ajuda a elaborar estratégias de organização, administração de tempo e modulação de impulsos.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Menores também podem desenvolver quadros de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, fobias determinadas e ansiedade social.
Manifestações de ansiedade em crianças:
- Pranto recorrente
- Receio intenso
- Dificuldade para dormir
- Queixas físicas (desconfortos de estômago, cefaleia)
- Fuga de circunstâncias
- Apego desproporcional aos cuidadores
A psicoterapia online para crianças aplica recursos lúdicas, desenhos e jogos para apoiar a infante a verbalizar e trabalhar suas afetos.
Dificuldades Escolares
Desafios acadêmicas, assédio escolar, dificuldades de relacionamento com companheiros ou docentes, e tensão vinculado a exames e performance escolar.
Adicionais Campos
TAs
anorexia nervosa, bulimia nervosa, distúrbio de compulsão alimentar, entre demais.
Crítico: distúrbios alimentares demandam abordagem interdisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutrólogo.
Processo de Luto e Perdas
Enfrentar com a morte de pessoas queridas, términos de vínculos, mudanças de trabalho ou outras mudanças significativas.
Vícios
Vício de substâncias (etanol, drogas, medicamentos), vícios de comportamento (jogos, internet, compras compulsivas, etc.).
Fundamental: Casos severos de vício têm potencial para exigir tratamento presencial mais intenso, tratamento hospitalar ou encontros de suporte presenciais (como AA).
Linhas de Tratamento Disponíveis na Consulta Psicológica Online
Encontram-se várias métodos de psicoterapia que podem ser aplicadas à distância. Cada escola exibe características, métodos e concentrações próprios.
Terapia Cognitiva (TCC)
A terapia cognitiva é umas das orientações com maior embasamento científico e aplicadas no contexto global. Centra-se na conexão entre crenças, emoções e condutas.
Recomendada para:
- TAG
- Depressão
- Fobias
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Síndrome do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- Transtornos alimentares
Duração média:
De 12 a 24 consultas, sendo possível flutuar de acordo com a intensidade do quadro.
Funcionamento:
O terapeuta apoia o indivíduo a identificar crenças negativos ou disfuncionais que contribuem para dificuldades psicológicos e comportamentais, desenvolver crenças mais adaptativos e adequados, e mudar atitudes problemáticos.
Análise Online
Fundamentada nas teorias de Freud e desenvolvimentos posteriores, a psicanálise pesquisa o inconsciente, contradições psíquicos, modelos de vínculo e a papel de experiências da childhood na psiquismo adulta.
Indicada para:
- Conhecimento de si aprofundado
- Traumas
- Contradições psíquicos
- Modelos repetitivos de conduta
- Dificuldades relacionadas à identidade
- Desafios nos laços
Tempo:
Processo de longo curso, tipicamente com sessões semanais por vários meses ou anos.
Funcionamento:
Utiliza recursos como livre associação (verbalizar sem filtro o que surge à mente), exame de sonhos, compreensão de transferência (padrões que se repetem na relacionamento com o terapeuta) e exame do mundo inconsciente.
Abordagem Humanista
Abrange abordagens como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt e outras. Destaca o aptidão de desenvolvimento e autorrealização de qualquer ser humano.
Adequada para:
- Evolução pessoal
- Crises de propósito
- Amor-próprio
- Autoconhecimento
- Questões de self
- Procura por significado e finalidade
Como funciona:
O terapeuta apresenta um contexto de aceitação, compreensivo e livre de julgamentos, onde o cliente pode examinar livremente seus afetos, cognições e experiências, estimulando o autoconhecimento e o crescimento individual.
ACT
Uma linha contemporânea que mescla componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e aceitação.
Indicada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dores crônica
- Tensão
- Desafios existenciais
Dinâmica:
Concentra-se em abraçar ideias e sentimentos desagradáveis em vez de lutar contra eles, e em dedicar-se com condutas congruentes com seus crenças individuais.
Terapia Focal
Abordagens focadas em propósitos específicos e solucionamento de desafios pontuais.
Adequada para:
- Dificuldades particulares
- Dilemas relevantes
- Fases de alteração
- Indivíduos que precisam de resultados mais rápidos
Tempo médio:
De 6 a 12 atendimentos.
Terapia de Casal e Terapia Familiar
Atua com padrões de interação entre companheiros ou famílias.
Dinâmica:
Foca em melhorar a comunicação, reconhecer esquemas inadequados de comunicação e elaborar jeitos mais saudáveis de se conectar.
Recomendação: Está em dúvida sobre qual abordagem optar? Na a primeiro atendimento, o especialista irá avaliar seu situação e sugerir a mais apropriada estratégia para suas expectativas.
Quanto Custa uma Hora Terapêutica de Terapia Online?
Um dos elementos mais significativos ao analisar começar uma psicoterapia online é compreender os custos associados.
Tabela de Custos
| Tipo de Atendimento | Tarifa | Duração |
|---|---|---|
| Consulta Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Geralmente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Usualmente 60 a 90 mins |
Planos Mensais
Vários terapeutas e portais disponibilizam pacotes de 4 semanas com abatimentos progressivos:
- Pacote 4 atendimentos: Redução de 5% a 10%
- Plano 8 sessões: Desconto de 10% a 15%
- Pacote 12 atendimentos: Redução de 15% a 20%
Opções de Transação
Credit Card
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com as principais as bandeiras (Hipercard)
- Processamento imediato
- Ambiente completamente criptografado
PIX
- Economia de 5% no preço
- Transferência na hora
- Opera 24/7
- Confirmação instantânea
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 business days
- Quitável em toda agência bancária ou casa lotérica
- Isento de tarifas suplementares
Fatores que Impactam o Custo
O valor da sessão tende a oscilar de acordo com:
- Experiência do profissional: Terapeutas com mais expertise e especializações costumam a cobrar valores mais altos.
- Expertise: Campos com maior nichadas ou raras tendem a apresentar preços ligeiramente mais altos.
- Região: Apesar de a atendimento online elimine a obrigatoriedade de locomoção, terapeutas de estados com mais elevado padrão de vida (SP, Rio de Janeiro) podem cobrar valores um pouco mais elevados.
- Formato de sessão: Terapia de casal ou familiar usualmente custa valor mais alto que consultas solo.
É Possível Aplicar Plano de Saúde na Psicoterapia Online?
Atualmente, a maior parte dos planos de saúde no Brasil ainda não inclui diretamente a atendimento psicológico online como serviço. No entanto, há algumas alternativas:
Reintegração
Alguns convênios apresentam reembolso parcial ou integral para atendimentos terapêuticas. A fim de requerer o ressarcimento:
- Realize o pagamento da consulta privada
- Requeira ao seu profissional um comprovante completo da consulta
- Encaminhe o nota ao seu convênio segundo as diretrizes determinadas
- Aguarde o análise e obtenha o reembolso
No site da Pratimed, todos os especialistas fornecem recibos completos e conformes para reembolso.
Contratos em Desenvolvimento
A Pratimed está ativamente construindo parcerias com mais importantes operadoras do mercado brasileiro, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco
- NotreDame Intermédica
Permaneça atualizado às comunicados no site para saber quando essas acordos tornarem-se operantes.
Qual a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Terapeuta?
Várias indivíduos têm questionamentos sobre as diferenças entre estes especialistas. Vamos então explicar:
Psicólogo
Background:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (10 semestres)
- Habilitação no CRP
- É capaz de cursar títulos extras (master, PhD, pós-graduações clínicas)
Práticas:
- Pratica terapia
- Utiliza estratégias terapêuticas
- Opera com interações verbais, métodos e ações terapêuticas específicas
- Não pode receitar fármacos
Psiquiatra
Formação:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos de duração)
- Residência médica em Psiquiatria (3 anos)
- Registro no CRM
O que faz:
- Detecta distúrbios psicológicos
- Indica fármacos
- Cuida de distúrbios psiquiátricos com medicação
- Pode igualmente realizar psicoterapia, mas vários centram-se principalmente no manejo medicamentoso
Terapeuta (Designação Genérica)
O termo "terapeuta" é muito abrangente e pode aludir a diferentes tipos de práticos, incluindo:
- Psicólogos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da área da saúde
Fundamental: No site da Pratimed, 100% os profissionais denominados de "psicólogos online" são psicólogos oficialmente credenciados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando absoluta excelência e confidencialidade no atendimento.
Em Que Situação Recorrer a Cada Profissional?
Busque um **Psicólogo** quando:
- Quiser fazer psicoterapia
- Se encontrar vivenciando com desafios emocionais, de conduta ou interpessoais
- Procurar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Requerer desenvolver ferramentas de coping para contextos específicas
Procure um **Médico Psiquiatra** quando:
- Cogitar que pode apresentar um doença psicológico que necessite medicação
- Previamente esteja em terapia mas sentir que requer de apoio com medicações extra
- Demonstrar sintomas intensos (pensamentos suicidas, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Ter TB, esquizofrenia ou outros condições que tipicamente exigem tratamento farmacológico
Cuidado Integrada
Comumente, a mais eficaz abordagem é combinar psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra cuida da aspecto das medicações, enquanto o terapeuta pratica a psicoterapia. Estes especialistas podem operar de forma integrada para oferecer um tratamento ainda mais completo.
Em Que Situação É Recomendado Procurar um Psicólogo Online?
Identificar que você precisa de ajuda profissional é o mais importante passo. Não é obrigatório ficar em crise para procurar terapia.
Alertas de Ordem Emocional
Cogite buscar um psicólogo online se você esteja:
- Vivenciando abatimento profunda ou crônica
- Tendo inquietação intensa ou constante
- Apresentando variações abruptas de estado de ânimo
- Tendo ira ou impaciência intensa
- Perdendo motivação em atividades que outrora apreciar
- Sentindo-se frequentemente com culpa
- Apresentando problema em administrar emoções
Indicadores Corporais
Questões emocionais comumente se exibem através de sintomas corporais:
- Modificações no padrão de sono (insônia, despertar várias vezes, sono excessivo)
- Perturbações no apetite (falta ou ganho expressivo de massa corporal)
- Exaustão frequente ou ausência de vigor
- Dores sem explicação médica (enxaquecas, tensão muscular, problemas digestivos)
- Tensão muscular crônica
- Palpitações ou dificuldade respiratória
Situações da Vida
Alguns eventos ou alterações na vida conseguem desencadear requisito de suporte psicológico:
- Dissolução de vínculo (separação)
- Morte de amigos
- Conflitos no emprego ou perda de emprego
- Mudanças relevantes (casamento, nascimento de bebês, mudança de localidade)
- Crise financeiras
- Conflitos na família
- Doença crítica (própria ou de entes queridos)
- Trauma (sinistros, assalto, maus-tratos)
Dificuldades nos Relacionamentos
- Problema em preservar vínculos saudáveis
- Desentendimentos constantes com parceiro, família ou amigos
- Dificuldade em confiar em terceiros
- Patterns repetitivos de vínculos problemáticos
- Isolamento social
Condutas Disfuncionais
- Consumo excessivo de álcool ou entorpecentes
- Ações ritualizados (shopping compulsivo, jogos, uso de redes sociais)
- Comportamento autolesivo
- Ideias de morte (procure ajuda imediatamente)
Procura por Desenvolvimento Pessoal
Não é necessário ter um condição específico para começar psicoterapia. Várias sujeitos procuram atendimento psicológico online para:
- Auto-conhecimento
- Desenvolvimento próprio
- Melhoria de habilidades interpessoais
- Esclarecimento sobre propósitos de existência
- Processo de escolhas cruciais
- Profilaxia de futuros desafios de saúde mental
Por Que Escolher a Portal Pratimed para Psicoterapia Online?
A plataforma Pratimed se destaca no segmento de psicoterapia online por disponibilizar uma jornada integral, confiável e individualizada. Descubra por que inúmeras de pessoas selecionam a Pratimed para tratar de sua bem-estar psicológico:
Terapeutas Certificados e Capacitados
- Mais de 500 psicólogos online ativos
- A totalidade com registro no CRP vigente
- Confirmação detalhada de formação e títulos
- Comentários autênticas de clientes
- Perfis detalhados com informações sobre bagagem profissional, linha e campos de especialização
Privacidade e Confidencialidade
- Conformidade integral com a LGPD (lei de privacidade brasileira)
- Codificação total em a totalidade das as consultas online
- Sistemas certificados e redundantes
- Conformidade rigorosa ao código deontológico do CFP
- Zero armazenamento das atendimentos sem permissão expresso
- Informações privados nunca revelados com terceiros
Plataforma User-Friendly e Contemporânea
- UI clara, atual e descomplicada de utilizar
- Operante todos os dias, sem exceção
- Funciona fluidamente em desktops, iPads e celulares
- Não necessita de download de programas difíceis
- Videoconferências diretas no navegador
- Portal de scheduling avançado e adaptável
Atendimento Especializado
- Equipe de assistência acessível via live chat, correio eletrônico e WA
- Respostas rápidas e eficazes
- Assistência técnica para questões de login
- Auxílio na seleção do profissional ideal
- Instrução sobre reservas, quitação e uso da sistema
Praticidade Total
- Marque consultas no momento que funcionar para sua rotina
- Psicólogos com horários em diversos horários, incluindo weekends e feriados
- Reagendamento simples direto pela portal
- Regra de cancelamento flexível e explícita
- Conecte-se às suas consultas de onde estiver do Brasil
Preços Transparentes e Acessíveis
- Valores claramente apresentados previamente do marcação
- Nenhuma tarifas não divulgadas
- Opções de parcelamento interest-free
- Abatimento para transação via PIX
- Planos de 4 semanas com descontos crescentes
Compromisso com Excelência
- Monitoramento contínuo da qualidade dos atendimentos
- Plataforma de avaliação aberto
- Educação permanente dos terapeutas
- Compromisso com a satisfação do cliente
Atendimento Psicológico Online É Igual em Eficácia à a Terapia Presencial?
Umas das questões mais que as pessoas têm é se a atendimento psicológico online é de fato comparável à a consulta presencial. A resposta é um inequívoco SIM.
Comprovações Baseadas em Pesquisa
Diversos pesquisas científicos atestam a eficiência da atendimento psicológico online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um meta-análise veiculada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou superior a 20 trabalhos comparando TCC online e tradicional.
Resultado: A TCC online exibiu taxas de sucesso equivalente à presencial para terapia de ansiedade, incluindo TAG, pânico e fobia social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (APA) publicou um documento em 2019 mostrando que 85% dos pacientes que realizaram psicoterapia online relataram melhoria importante em seus sintomas.
Resultado: Alta percentual de aprovação dos usuários com a formato online.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise divulgada em 2021 agregou informações de superior a 30 estudos comparando terapia online e face a face para quadros depressivos.
Conclusão: A terapia online demonstrou taxas de sucesso equivalente à presencial para depressão, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Que a Terapia Online Funciona?
Existem vários componentes que esclarecem a efetividade da terapia online:
- Idênticos Fundamentos de Tratamento: O substância da processo terapêutico preserva-se o idêntico. As estratégias, abordagens e ações terapêuticas utilizadas são idênticas.
- Aconchego do Espaço Familiar: Vários usuários se ficam ainda mais tranquilos e receptivos em seu próprio lar, o que tem potencial para facilitar a comunicação emocional.
- Redução de Barreiras: A atendimento online dispensa impedimentos como deslocamento, duração de viagem, problema de estacionamento, espera desconfortável, etc.
- Superior Disponibilidade: Pacientes em regiões isoladas, com locomoção prejudicada ou com rotinas apertadas têm possibilidade de beneficiar-se de atendimento de excelência.
- Manutenção do Processo Terapêutico: Em situações como mudanças temporárias, enfermidades passageiras ou relocações de região, a terapia online viabiliza preservar a frequência das sessões.
Questionamentos Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. Como Funciona a Consulta Inicial?
Durante a consulta inicial, o especialista irá fazer uma exame inicial para mapear sua necessidade, histórico, manifestações e expectativas. É uma chance para você ter contato com o profissional, resolver incertezas e compreender de que maneira será o acompanhamento de terapia.
Duração: Tipicamente 50 minutos.
Quais assuntos podem ser discutidos:
- Razão da procura por psicoterapia
- Trajetória biográfico e familiar
- Sintomas correntes
- Metas para a psicoterapia
- Explicação da orientação terapêutica do terapeuta
- Definições sobre periodicidade, valores e privacidade
2. Qual é a Frequência Ideal das Consultas?
A frequência recomendada é determinada por da demanda de todo paciente, mas comumente é:
- Semanal: Indicada para contextos mais severos, começo do acompanhamento ou quando há sintomas importantes.
- A cada 15 dias: Adequada para continuidade do acompanhamento, casos com maior estáveis ou contextos de autoconhecimento.
- A cada mês: Mais rara, sugerida para acompanhamento de manutenção após progresso significativa.
O especialista irá prescrever a periodicidade mais adequada para você.
3. Por Quanto Tempo Dura um Tratamento?
A extensão do terapia oscila expressivamente baseado em:
- Natureza de problema: Questões com maior específicas tendem a ser resolvidas em menor tempo, enquanto desafios com maior profundas podem exigir mais período.
- Método psicológica: TCC costuma a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto análise é geralmente de longo curso (meses a vários anos).
- Metas da tratamento: Manifestações pontuais vs. autoconhecimento aprofundado.
Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP orienta ao menos 12 sessões para mensurar corretamente a eficácia do processo.
4. Devo Manter a Câmera Aberta Ao Longo de a Sessão?
Não necessariamente. Apesar de a webcam ativada favoreça a vínculo corporal e o vínculo com o terapeuta, ela não é compulsória. Determinados clientes se ficam mais seguros inicialmente com a câmera desativada.
Dialogue com seu neste site especialista sobre suas vontades e colaborativamente ambos podem definir a ideal modo de conduzir as sessões.
5. A Terapia Online é De Fato Confidencial?
Totalmente SIM. A Pratimed certifica confidencialidade completo através de:
- Proteção E2E em todas as consultas online
- Compliance completa com a LGPD
- Conformidade total ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Infraestrutura certificados e selos worldwide
- Nenhuma registro das consultas sem permissão inequívoco
A totalidade dos os terapeutas são por lei obrigados a preservar o confidencialidade das sessões, com pouquíssimas ressalvas (perigo iminente de vida, violência de menores, etc.).
6. Quais Preciso para Fazer Terapia Online?
Muito pouco:
Equipamento:
- Laptop, tablet ou celular
- Câmera (grande parte dos equipamentos contemporâneos já tem)
- Microfone (grande parte dos dispositivos já vem com)
- Earphones (sugerido para maior sigilo e qualidade de áudio)
Internet:
- Internet confiável
- Velocidade básica indicada: 5 Mbps
- Internet via wireless ou cabeada
Ambiente:
- Ambiente tranquilo, íntimo e isento de distúrbios
7. Consigo Mudar de Profissional se Não Me Adaptar?
Sim! A conexão terapêutica é vital para o sucesso da psicoterapia. Se o paciente não se sentir à vontade com o especialista, dispõe de plena direito para selecionar outro.
Na Pratimed, é possível de forma simples:
- Reservar atendimentos com distintos profissionais
- Testar vários psicólogos até descobrir o ideal
- Isento de obrigatoriedade de justificativas
8. Devo Realizar Acompanhamento Psicológico Indefinidamente?
Absolutamente não. O processo terapêutico tem período delimitada de acordo com os objetivos traçados em conjunto com seu psicólogo online.
Quando você conquistar seus propósitos e adquirir técnicas suficientes para lidar com suas questões, o tratamento consegue ser finalizado ou tornado menos frequente.
Certas sujeitos decidem por preservar sessões de manutenção para apoio permanente e precaução de recaídas.
9. Tenho Permissão Para Realizar Atendimento Online de Qualquer Lugar?
Absolutamente! Uma das maiores diferenciais da atendimento psicológico online é a mobilidade de posição.
É possível conduzir suas atendimentos de:
- Sua residência
- Trabalho (em sala reservada)
- Hotel (em deslocamentos)
- Casa de amigos
- Qualquer lugar privado com conectividade confiável
10. De Que Forma Saber se o Profissional é Registrado?
Através da Pratimed, todos os terapeutas passam por extensiva validação de credenciais.
É possível:
- Conferir o registro do Conselho Regional de Psicologia straight no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o página detalhado do psicólogo na portal
- Verificar formação acadêmica, títulos e expertise
11. E Caso Ocorrerem Dificuldades Tecnológicos Ao Longo de a Atendimento?
A Pratimed dispõe de staff técnica pronta para auxiliar com todo problema de ordem técnica.
Se ocorra algum dificuldade ao longo de a sessão:
- Chame o suporte via chat ou Whats
- A time irá corrigir o questão prontamente
- Se requerido, a consulta é capaz de ser alterada sem taxas suplementares
12. Consigo Utilizar Plano de Saúde Médico?
Atualmente, a maioria dos operadoras não cobre diretamente a psicoterapia online. Porém, diversos oferecem reembolso proporcional ou completo.
Através da Pratimed, disponibilizamos recibos minuciosos e adequados para requisição de reembolso junto ao seu operadora.
Encontramo-nos continuamente trabalhando em convênios com Amil.
13. O Que Exatamente Sucede se Desmarcar uma Consulta?
A plataforma Pratimed dispõe de uma regra de desmarcação justa e adaptável:
- Desistência com mais de 24 h de antecipação: Reembolso 100% ou alternativa de alterar sem custos.
- Desistência com menos de 24 horas: Regra muda conforme o profissional. Certos aplicam tarifa de cancelamento ou não realizam reembolso.
- No-show sem notificação: Geralmente culmina em forfeit do valor quitado.
Recomendamos sem exceção avisar com antecipação caso precise desmarcar uma atendimento.
14. Infantes e Jovens Têm Permissão Para Ter Terapia Online?
Claro! A Pratimed proporciona tratamento especializado para menores e teenagers com profissionais treinados em atendimento infantil e atendimento adolescente.
Importante:
- Para menores, é obrigatório aprovação dos genitores
- Conforme a faixa etária e demanda, os genitores têm possibilidade de fazer parte em parte das atendimentos
15. Qual a Divergência Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?
A distinção básica é exclusivamente o formato de comunicação. Todo o demais mantém-se inalterado:
Aspectos Iguais:
- Iguais estratégias de tratamento
- Idêntica taxa de sucesso atestada cientificamente
- Igual confidencialidade e ética
- Idêntica período de sessões (50 mins)
- Mesma oportunidade de criar relação com o terapeuta
Benefícios da Terapia Online:
- Comodidade (isento de deslocamento)
- Flexibilidade de lugar
- Melhor acessibilidade a especialistas
- Economia de duração e despesas com locomoção
- Continuidade do tratamento em deslocamentos
O Que Relatam Os Pacientes
Milhares de brasileiros já mudaram suas trajetórias através da psicoterapia online na Pratimed. Confira alguns relatos genuínos:
> "Minha psicóloga me auxiliou extraordinariamente com minha TAG. Agora tenho capacidade de controlar significativamente melhor meus pensamentos e emoções. Altamente sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um período muito difícil da minha existência e a atendimento online verdadeiramente salvou minha existência. Estou muito melhor após 6 meses de tratamento. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um terapeuta para crianças fantástico para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com intensa apreensão e problemas na ambiente escolar. Já avançou muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O praticidade da terapia online revolucionou tudo para minha vida. Com minha agenda cheia, seria impraticável manter terapia presencial. Atualmente faço minhas consultas do conforto de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muito apreensão de fazer acompanhamento psicológico, mas a formato online me tornou mais confortável. A minha terapeuta é incrível e eu percebo progresso a cada sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Trajetória de Auto-conhecimento Agora
Tomar o primeiro movimento é sempre o mais complicado. Mas qualquer pessoa não permanece só. Milhares de pacientes já melhoraram suas existências através da terapia online na Pratimed.
Tratar da sua saúde emocional é um movimento de coragem, autovalorização e dever consigo mesmo. Não espere chegar ao ponto crítico. Recorra a apoio profissional hoje mesmo.
De Onde Partir?
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- Programe sua sessão inicial no período que for conveniente melhor para você
- Faça sua sessão no segurança da sua casa
A sua saúde mental necessita de atenção, apreço e cuidado profissional. A plataforma Pratimed está à disposição para suportar qualquer pessoa a desenvolver uma realidade mais equilibrada, balanceada e prazerosa.
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