Como a Terapia Virtual Está Transformando a Qualidade de Vida Mental no Brasil
O interesse em tratamento psicológico cresceu de forma expressiva nos últimos tempos, especialmente logo após as adaptações provocadas pela situação pandêmica. Neste cenário, o profissional de psicologia online se destacou como uma solução eficiente, prática e confiável para milhões de indivíduos em todo o país.
Mas afinal, qual a dinâmica de a terapia online? Pode ser considerada similar em resultados à a atendimento face a face? Quais são os aspectos positivos, custos, nichos terapêuticos e atenções que você precisa estar ciente antes de iniciar seu tratamento?
Neste guia detalhado, abordaremos todos os aspectos que necessita compreender sobre atendimento psicológico virtual, desde o mecanismo das consultas virtuais por videochamada até as principais modalidades atendidas, explorando pontos como preços, segurança, performance e outros pontos relevantes.
O Que É Terapeuta Online
O psicólogo online é um especialista devidamente inscrito no Conselho Regional de Psicologia que realiza atendimentos clínicos através de tecnologias remotas, incluindo encontros virtuais, aplicativos ou ambientes web dedicados.
Diferentemente do que diversos indivíduos supõem, a consulta psicológica online não é uma tipo secundária quando comparada à consulta presencial. De fato, investigações reconhecidos demonstram que o atendimento psicológico online demonstra efetividade equivalente ao tradicional para a maioria dos condições psicológicos.
Iniciando em 2018, o Conselho Federal de Psicologia (órgão regulamentador) criou diretrizes para oficialmente a oferta da psicoterapia online no país, definindo critérios claras de proteção, responsabilidade profissional e excelência para certificar que os beneficiários sejam beneficiados por o mesmo standard de tratamento competente.
Qual a Dinâmica de a Terapia Online
O sistema de consulta com um terapeuta online é notavelmente simples, sobretudo em sites atuais como a nossa plataforma. Entenda o processo completo completo:
1. Selecionar do Terapeuta Online
O primeiro passo é explorar pelo lista de especialistas registrados. No site da Pratimed, você pode pesquisar os psicólogos por diversos características:
- Campo de especialização (TAG, depressão maior, terapia para relacionamentos, empoderamento, etc.)
- Linha teórica (TCC, terapia psicanalítica, Rogers, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Horários disponíveis (pela manhã, à tarde, turno da noite, sábados e domingos)
- Valor da encontro terapêutico
- Avaliações de outros atendidos
- Identidade de gênero do profissional (psicólogo, feminino, outra identidade)
- Bagagem profissional (anos de experiência)
Cada perfil de especialista apresenta dados completas sobre sua formação, focos terapêuticos, linha clínica, tarifas e agenda, tornando possível que o paciente faça uma escolha criteriosa e apropriada com suas requisitos.
2. Marcação da Sessão
Logo após escolher o terapeuta online adequado, o próximo estágio é reservar sua consulta inicial. Pela plataforma Pratimed, o portal de programação está acessível 24 horas por dia, incluindo finais de semana, possibilitando completa comodidade.
O método de agendamento opera da seguinte way:
- Navegue até a horários disponíveis do psicólogo selecionado
- Veja os vagas vagos em instantaneamente
- Selecione o dia e hora que funciona melhor à sua rotina
- Forneça as detalhes exigidas (nome, email, whatsapp, etc.)
- Consiga a validação em tempo real por email e mensagem de texto
Essencial: Virão lembretes agendados antes da hora marcada, assegurando que não falte a sua encontro terapêutico.
3. Pagamento Confiável
Quando concluído o agendamento, é indispensável fazer o quitação da atendimento. A este serviço oferece múltiplas alternativas de acerto, completamente certificadas e reconhecidas:
CC
- Crediário em até doze vezes sem juros
- Processa as maiores as operadoras (card Visa, Mastercard, Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
- Confirmação instantâneo
- Ambiente inteiramente seguro com selo PCI DSS
PIX
- Abatimento de 5 por cento no montante
- Quitação na hora
- Disponível todos os dias
- Validação imediata
Boleto Bancário
- Validação em até 72h úteis
- Quitável em toda agência ou loteria
- Sem tarifas extras
Cada o procedimento de processamento financeiro é processado em sistema inteiramente protegido, em alinhamento com as normas da legislação de proteção de dados e padrões globais de segurança.
4. Ingresso à Videoconferência
No instante marcado, virá um endereço único para acessar a sala virtual da atendimento. Apenas conectar pelo acesso e estará na hora ligado com seu profissional.
Atributos da atendimento online:
- Codificação E2E
- Premium nitidez de transmissão visual e áudio
- Funciona sem instalação de softwares adicionais
- Trabalha direto no navegador de internet (Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Compatível com notebooks, iPads e celulares
- Opção de esconder imagem se quiser
5. Manutenção do Jornada Terapêutica
Ao fim de a consulta inicial, seu profissional irá prescrever a regularidade correta para as sessões seguintes. Geralmente, a acompanhamento é praticada com periodicidade toda semana ou a cada 15 dias, conforme das particularidades de todo contexto.
No site da Pratimed, o usuário pode remarcar sem complicação suas atendimentos direto pela sistema, com completa liberdade. Além disso, há à disposição ao registro total de suas atendimentos, facilitando monitorar sua melhoria ao decorrer do período.
Fundamentais Especialidades Oferecidas por Especialistas Online
Os psicólogos online conseguem auxiliar com uma extensa variedade de situações ligadas à bem-estar psicológico. Confira as top nichos atendidas:
Quadros Ansiosos e Condições Associadas
A transtorno de ansiedade generalizada é uma das transtornos de saúde mental mais frequentes no Brasil e no mundo. Segundo dados de a Organização Mundial da Saúde, o território brasileiro é o território líder em ansiedade do planeta.
Situações de natureza ansiosa que respondem bem com psicólogo online:
Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Caracteriza-se por tensão intensa e persistente com diferentes domínios da cotidiano, apesar de sem causa aparente.
Características comuns:
- Apreensão intensa
- Músculos tensos
- Dificuldades para manter atenção
- Insônia
- Fadiga
- Nervosismo
Na terapia, sobretudo a TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem demonstrado expressivos índices de sucesso no manejo da quadro ansioso.
Ataques de Pânico
Caracterizada por crises repentinos de temor avassalador, seguidos de indicadores corporais intensos.
Sinais de crise de pânico:
- Palpitações
- Hiperidrose
- Espasmos
- Dispneia
- Opressão no área peitoral
- Sensação de desmaio
- Pavor de morte
- Sensação de desrealização
O terapeuta online apoia o paciente a reconhecer os gatilhos dos ataques, desenvolver métodos de gestão e minimizar a ocorrência e grau das ataques.
Fobia Social
Temor severo de cenários interpessoais, onde a paciente fica apreensivo sobre ser observada, humilhada ou excluída.
Cenários que tendem a gerar temor social:
- Discursar em público
- Interagir com desconhecidos
- Alimentar-se ou tomar bebidas na frente de outros
- Utilizar toaletes públicos
- Fazer parte de eventos sociais
- Fazer ligações phone calls
A terapia virtual é especialmente efetiva para pacientes com TAS, pois facilita que partam para o processo terapêutico no aconchego de seu domicílio, mitigando nas primeiras sessões a confrontação a situações sociais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Caracterizado por pensamentos recorrentes (ideias obsessivas) e condutas estereotipados (comportamentos repetitivos) que a indivíduo vivencia necessidade de desempenhar para reduzir a ansiedade.
Casos frequentes de TOC:
- Receio desproporcional de sujeira e limpeza ritualizada das mãos
- Verificação excessiva (trancas, eletrodomésticos, iluminação)
- Compulsão de arrumação e uniformidade
- Cognições invasivos de caráter agressivo
- Acumulação patológica de coisas
A Terapia Cognitivo-Comportamental, especialmente com recursos de exposição e prevenção de resposta, é o protocolo de mais recomendado para transtorno obsessivo-compulsivo, e tem potencial para ser praticado com efetividade em versão virtual.
Estresse Pós-Traumático
Aparece posteriormente a a exposição a um acontecimento chocante, como desastres, violência, agressão, desastres naturais ou morte traumática.
Indicadores do transtorno pós-traumático:
- Revivescência do evento traumático
- Nightmares repetitivos
- Esquiva de lugares, indivíduos ou cenários que façam lembrar o episódio
- Vigilância excessiva
- Perturbações negativas no estado emocional e cognição
O processo terapêutico do estresse pós-traumático com terapeuta online pode incorporar abordagens como EMDR, cognitive therapy for PTSD e terapia de exposição.
Transtorno Depressivo e Alterações de Humor
A transtorno depressivo maior é uma condição grave de saúde mental que impacta inúmeras de brasileiros no país e no planeta.
Depressão Clínica
Marcada por desesperança intensa, diminuição de interesse em atividades anteriormente satisfatórias, e obstáculo em fazer atividades do dia a dia.
Indicadores da TDM:
- Abatimento persistente
- Ausência de interesse (incapacidade de sentir prazer)
- Mudanças no ciclo sono-vigília (sono fragmentado ou sono excessivo)
- Perturbações no apetite (diminuição ou acréscimo de vontade de comer)
- Falta de energia e carência de energia
- Problema de atenção
- Sentimentos de autocrítica desproporcional
- Ideação de morte (nos casos severos)
Vital: Se estiver vivenciando ideias de suicídio, ligue para suporte agora. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza assistência psicológico free todos os dias: ligue 188 ou visite www.cvv.org.br.
A terapia online com psicólogo habilitado em transtorno do humor é excepcionalmente efetiva, particularmente quando associada com acompanhamento médico quando recomendado.
Distimia
Modalidade menos intensa de transtorno depressivo, mas de longo prazo, que estende-se por ao menos dois anos. Embora os indicadores possam ser menos severos que na episódio depressivo maior, a depressão persistente causa angústia considerável e prejuízo no desempenho cotidiano.
Transtorno Bipolar
Marcado por oscilação entre fases de fase maníaca (estado de ânimo eufórico) e humor deprimido.
Crítico: O TB precisa de follow-up psiquiátrico com medicação, todavia a acompanhamento psicológico é um elemento vital do protocolo, auxiliando no reconhecimento de estímulos, seguimento ao esquema terapêutico com medicações e criação de ferramentas de controle.
Vínculos e Dificuldades Familiares e Conjugais
As laços humanas são uma razão relevante de realização, mas também conseguem ser motivo de desconforto considerável.
Aconselhamento de Casal Online
A terapia de casal online apoia companheiros a desenvolver a diálogo, administrar desavenças, reconstruir a crença e solidificar o união.
Situações em que a terapia conjugal pode ser útil:
- Obstáculos de comunicação
- Traição
- Conflitos frequentes
- Desafios de intimidade
- Discordâncias na educação dos descendentes
- Alterações importantes (união, chegada de filhos, transferência de cidade)
A terapia de casal online apresenta a vantagem de possibilitar que os dois estejam presentes das encontros de lugares distintos, se preciso, ou lado a lado no aconchego de seu domicílio.
Terapia Familiar Sistêmica
Trabalha com dificuldades que abrangem o núcleo familiar como um todo.
Situações cobertas:
- Desentendimentos entre progenitores e jovens
- Desafios de conduta em crianças ou de adolescentes
- Dissolução do casamento e guarda dos filhos
- Condições de saúde persistentes em componentes da núcleo familiar
- Falecimento de familiar
Dissolução e Separação
O momento de separação é comumente desafiador e complexo. A terapia é capaz de apoiar pessoas a trabalhar com a mágoa da perda, restaurar a autoestima e construir um novo capítulo saudável.
Evolução Pessoal
A psicoterapia não se restringe exclusivamente para situações de desespero ou transtornos psiquiátricos. Inúmeras sujeitos escolhem atendimento psicológico online para desenvolvimento pessoal, autoconhecimento e otimização da satisfação de vida.
Problemas de Autoestima
A autoimagem diz respeito à maneira como nos enxergamos e nos valorizamos. Reduzida autoestima consegue afetar desfavoravelmente diversos os domínios da vida.
Manifestações saiba mais de problemas de autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo desproporcional
- Obstáculo em receber elogios
- Comparação contínua com outras pessoas
- Medo excessivo de fracassar
- Exigência excessiva
- Problema em estabelecer boundaries
A acompanhamento psicológico apoia a perceber as fontes da baixa autoestima, cultivar uma autoconceito mais positiva e favorável e fortalecer a confiança em si.
Autoconhecimento
O processo de autoconhecimento envolve pesquisar pensamentos, sentimentos, comportamentos, crenças e esquemas que moldam nossa personalidade.
Vantagens do conhecimento de si:
- Mais ampla compreensão sobre você mesmo
- Mais assertivas opções
- Laços melhores
- Superior coerência entre valores e comportamentos
- Evolução de habilidades
Habilidades Assertivas
A comportamento assertivo é a habilidade de comunicar ideias, emoções e desejos de jeito clara, verdadeira e polida, sem ser grosseiro ou passivo.
Desenvolver a assertividade na terapia pode auxiliar a:
- Estabelecer limites adequados
- Rejeitar solicitações sem remorso
- Verbalizar pontos de vista com segurança
- Administrar conflitos de forma saudável
- Desenvolver relacionamentos interpessoais e de trabalho
Desafios do Trabalho
O ambiente de trabalho é capaz de ser uma fonte relevante de ansiedade e dificuldades de ordem psicológica.
Burnout
A esgotamento profissional é um estado de fadiga corporal, afetiva e cognitiva originado por pressão duradouro associado ao trabalho.
Manifestações de síndrome de burnout:
- Esgotamento intensa
- Negatividade e distanciamento do emprego
- Queda da desempenho no trabalho
- Irritabilidade
- Problema de atenção
- Sintomas corporais (dores de cabeça, alterações digestivos, etc.)
A terapia online ajuda a reconhecer os componentes desencadeadores do esgotamento, elaborar ferramentas de gestão, estabelecer limites adequados entre trabalho e vida pessoal e reestabelecer o razão e prazer profissional.
Estresse Ocupacional
Variados do burnout, o estresse no trabalho é uma resposta momentânea a exigências desproporcionais ou obstáculos específicos no cenário laboral.
Componentes frequentes de estresse no trabalho:
- Quantidade desproporcional de atribuições
- Timelines apertados
- Ambiente prejudicial
- Desavenças com colegas ou líderes
- Insegurança no trabalho
- Carência de valorização
A acompanhamento psicológico tem potencial para desenvolver estratégias de gestão de estresse, aprimorar habilidades de diálogo e comunicação assertiva no trabalho e apoiar na processo decisório sobre mudanças de caminho profissional.
Recolocação Profissional
Modificar de carreira ou executar uma transição ocupacional relevante é capaz de ser complicado e causar ansiedade.
A psicoterapia é capaz de ajudar a:
- Esclarecer valores e metas profissionais
- Explorar opções de desenvolvimento profissional
- Lidar com apreensões e incertezas
- Elaborar um projeto de ação
- Fortalecer a autossegurança para empreender mudanças
Psicologia Infantil e para Adolescentes
Jovens e adolescentes igualmente têm capacidade de aproveitar da psicoterapia online, particularmente porque essa geração já está adaptada com recursos tecnológicos e comunicação remota.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um quadro do neurodesenvolvimento que impacta a aptidão de preservar a foco, controlar ímpetos e modular a atividade física.
Manifestações de déficit de atenção:
- Distração
- Movimentação excessiva
- Ações precipitadas
- Problema em finalizar instruções
- Desorganização
- Memória fraca
A psicoterapia para déficit de atenção, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental, assiste a criar técnicas de estruturação, gerenciamento de tempo e controle de impulsos.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Infantes também são capazes de apresentar transtornos de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de separação, temores excessivos particulares e ansiedade interpessoal.
Sintomas de ansiedade em infantes:
- Choramingo recorrente
- Temor desproporcional
- Obstáculo para dormir
- Manifestações corporais (dores de barriga, cabeça)
- Esquiva de cenários
- Apego desproporcional aos genitores
A terapia online pediátrica aplica métodos recreativas, arte e brincadeiras para auxiliar a criança a manifestar e trabalhar suas afetos.
Questões Escolares
Dificuldades de aprendizagem, intimidação, problemas de interação com colegas ou docentes, e tensão ligado a provas e rendimento escolar.
Outras Vertentes
Distúrbios Alimentares
anorexia nervosa, bulimia nervosa, distúrbio de comer compulsivo, entre outros.
Importante: distúrbios alimentares requerem acompanhamento multiprofissional, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutrólogo.
Processo de Luto e Lutos
Elaborar com a óbito de familiares, términos de relações, mudanças de emprego ou diversas perdas relevantes.
Adicções
Dependência de drogas (etanol, drogas, fármacos), vícios de comportamento (apostas, navegação online, shopping compulsivo, etc.).
Fundamental: Situações sérios de adicção podem requerer abordagem face a face mais próximo, internação ou reuniões de apoio face a face (como NA).
Orientações Psicológicas Praticadas na Psicoterapia Online
Existem várias linhas de tratamento que são capazes de ser praticadas à distância. Toda escola tem peculiaridades, ferramentas e focos distintos.
Terapia Cognitiva (Cognitive Behavioral Therapy)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das linhas mais estudadas e empregadas no cenário mundial. Foca na associação entre ideias, estados emocionais e comportamentos.
Recomendada para:
- Ansiedade
- TDM
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- TAs
Período típico:
De 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de mudar segundo a intensidade do condição.
Dinâmica:
O profissional assiste o cliente a mapear ideias negativos ou disfuncionais que influenciam para questões emocionais e de conduta, elaborar cognições mais adaptativos e apropriados, e ajustar ações disfuncionais.
Terapia Psicanalítica Online
Embasada nas ideias de Sigmund Freud e evoluções seguintes, a análise examina o mundo inconsciente, conflitos internos, esquemas de vínculo e a influência de experiências da primeiros anos de vida na vida de adulto.
Recomendada para:
- Descoberta pessoal extenso
- Eventos traumáticos
- Contradições internos
- Modelos persistentes de ação
- Desafios ligadas à personalidade
- Desafios nos relações
Período:
Acompanhamento de longo prazo, tipicamente com atendimentos hebdomadárias por vários meses ou vários anos.
Dinâmica:
Usa recursos como livre associação (verbalizar livremente o que aparece à pensamento), interpretação de material dos sonhos, interpretação de relação transferencial (patterns que se repetem na relacionamento com o terapeuta) e exploração do psiquismo inconsciente.
Abordagem Humanista
Inclui abordagens como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Sublinha o competência de amadurecimento e realização de si de todo pessoa.
Adequada para:
- Autodesenvolvimento
- Crise de sentido
- Autoconceito
- Conhecimento de si
- Problemas de identidade
- Pesquisa por significado e finalidade
Como funciona:
O terapeuta oferece um contexto empático, compreensivo e livre de julgamentos, onde o paciente é capaz de explorar livremente seus sentimentos, ideias e vivências, promovendo o autoconhecimento e o desenvolvimento individual.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma abordagem atual que integra aspectos da TCC com mindfulness e acceptance.
Apropriada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Dor crônica
- Pressão
- Desafios existenciais
Funcionamento:
Concentra-se em aceitar pensamentos e emoções difíceis no lugar de resistir contra os mesmos, e em dedicar-se com ações congruentes com seus valores individuais.
Terapia Focal
Orientações focadas em alvos particulares e resolução de problemas específicos.
Recomendada para:
- Desafios pontuais
- Situações de decisão relevantes
- Períodos de transição
- Indivíduos que querem outcomes mais ágeis
Tempo médio:
De 6 a 12 atendimentos.
Aconselhamento de Casal e Orientação Familiar
Foca com dinâmicas de vínculo entre cônjuges ou grupos familiares.
Como funciona:
Concentra-se em desenvolver a interação, mapear modelos disfuncionais de relacionamento e desenvolver modos mais construtivas de se relacionar.
Sugestão: Não tem certeza de qual método definir? Na a consulta inicial, o especialista irá investigar seu caso e sugerir a melhor linha para suas necessidades.
Quanto Custa uma Sessão de Terapia Online?
Uns dos fatores mais relevantes ao cogitar dar início a uma atendimento psicológico online é conhecer os tarifas relacionados.
Range de Preços
| Tipo de Consulta | Custo | Duração |
|---|---|---|
| Sessão Solo | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Comumente 50 minutos |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Geralmente 60 a 90 mins |
Combos Mensais
Diversos psicólogos e serviços proporcionam pacotes de 4 semanas com economias progressivos:
- Combo 4 atendimentos: Desconto de 5% a 10%
- Combo 8 consultas: Redução de 10% a 15%
- Combo 12 consultas: Redução de 15% a 20%
Alternativas de Quitação
Cartão
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Aceita qualquer as flags (Hipercard)
- Processamento na hora
- Sistema completamente seguro
PIX
- Redução de 5% no preço
- Transferência imediato
- Opera 24/7
- Aprovação instantânea
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 business days
- Pode ser pago em qualquer banco ou casa lotérica
- Sem tarifas suplementares
Fatores que Impactam o Preço
O custo da atendimento consegue oscilar segundo:
- Bagagem profissional do terapeuta: Profissionais com maior experiência e títulos tendem a cobrar preços maiores.
- Expertise: Campos mais especializadas ou escassas tendem a demonstrar preços ligeiramente mais altos.
- Localização: Ainda que a atendimento online descarte a obrigatoriedade de transporte, psicólogos de regiões com mais elevado custo (São Paulo, RJ) costumam cobrar valores um pouco mais elevados.
- Tipo de consulta: Aconselhamento de casal ou terapia familiar usualmente custa valor mais alto que sessões solo.
Consegue-se Usar Convênio na Consulta Psicológica Online?
Presentemente, a maior parte dos convênios no Brasil ainda não contempla diretamente a atendimento psicológico online como serviço. Entretanto, há certas alternativas:
Ressarcimento
Alguns planos de saúde oferecem ressarcimento parcial ou completo para sessões terapêuticas. Para pleitear o reembolso:
- Execute o transação da sessão privada
- Requeira ao seu profissional um comprovante minucioso da sessão
- Encaminhe o nota ao seu convênio de acordo com as normas particulares
- Aguarde o processamento e receba o reembolso
Através da Pratimed, a totalidade dos os especialistas disponibilizam recibos completos e adequados para reembolso.
Acordos em Construção
A Pratimed está permanentemente estabelecendo contratos com principais operadoras do Brasil, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- Bradesco
- plano NotreDame
Permaneça informado às atualizações no portal para conhecer quando essas acordos tornarem-se funcionais.
Qual a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Muitas sujeitos possuem dúvidas sobre as particularidades entre estes profissionais da saúde mental. Vamos então elucidar:
Psicólogo
Formação acadêmica:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos)
- Registro no CRP
- É capaz de obter pós-graduações complementares (mestrado, doutorado, pós-graduações clínicas)
Atividades:
- Executa terapia
- Usa ferramentas psicológicas
- Trabalha com diálogos, estratégias e intervenções particulares
- Não pode receitar medicamentos
Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Curso superior em Medicina (12 semestres)
- Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Registro no Conselho Regional de Medicina
O que faz:
- Identifica distúrbios psiquiátricos
- Determina remédios
- Aborda distúrbios psiquiátricos com farmacoterapia
- Tem potencial para também realizar terapia, mas vários centram-se primordialmente no manejo farmacológico
Terapeuta (Termo Genérico)
O termo "terapeuta" é bastante geral e pode referir-se a diversos tipos de especialistas, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros especialistas da campo da saúde
Importante: Através da Pratimed, 100% os práticos designados de "psicólogos online" são psicólogos oficialmente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, garantindo máxima excelência e segurança no atendimento.
Em Que Situação Recorrer a Cada Especialista?
Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:
- Precisar realizar psicoterapia
- Se encontrar vivenciando com problemas de ordem emocional, de conduta ou interpessoais
- Almejar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Necessitar aprender estratégias de coping para circunstâncias específicas
Procure um **Médico Psiquiatra** quando:
- Pensar que pode sofrer de um doença mental que necessite remédios
- Previamente estiver em psicoterapia mas perceber que precisa de auxílio com medicações adicional
- Apresentar manifestações severos (pensamentos suicidas, psicose, episódio maníaco, etc.)
- Ter TB, transtorno esquizofrênico ou outros condições que tipicamente necessitam tratamento farmacológico
Tratamento Integrado
Comumente, a ideal protocolo é integrar os dois: o psiquiatra gerencia da dimensão das medicações, enquanto o psicólogo pratica a tratamento psicológico. Esses especialistas são capazes de atuar em conjunto para disponibilizar um acompanhamento mais comprehensivo.
Quando É Recomendado Procurar um Psicólogo Online?
Perceber que você precisa de auxílio qualificada é o mais importante passo. Não precisa estar em situação extrema para recorrer a psicoterapia.
Manifestações Psicológicos
Considere buscar um profissional de psicologia se você esteja:
- Experimentando melancolia severa ou prolongada
- Sentindo tensão desproporcional ou constante
- Tendo alterações inesperadas de estado de ânimo
- Experimentando raiva ou nervosismo excessiva
- Perdendo vontade em tarefas que antes desfrutar
- Permanecendo constantemente com culpa
- Experimentando problema em gerenciar sentimentos
Sintomas Somáticos
Desafios emocionais tipicamente se exibem através de sinais físicos:
- Modificações no padrão de sono (insônia, acordar várias vezes, hipersonia)
- Perturbações no apetite (perda ou ganho considerável de peso)
- Cansaço frequente ou ausência de ânimo
- Desconfortos sem explicação médica (dores de cabeça, dores musculares, alterações digestivos)
- Músculos tensos persistente
- Palpitações ou dificuldade respiratória
Contextos da Vida
Alguns episódios ou transformações na vida têm potencial para gerar requisito de assistência terapêutico:
- Dissolução de relacionamento (rompimento)
- Perda de pessoas queridas
- Desafios no trabalho ou perda de trabalho
- Alterações relevantes (matrimônio, chegada de filhos, transferência de país)
- Crises econômica
- Dificuldades no núcleo familiar
- Condição de saúde crítica (própria ou de pessoas próximas)
- Experiência traumática (acidentes, assalto, abuso)
Problemas nos Vínculos
- Dificuldade em sustentar vínculos equilibrados
- Desentendimentos recorrentes com parceiro, familiares ou amigos
- Obstáculo em depositar confiança em outros
- Esquemas repetitivos de relacionamentos disfuncionais
- Afastamento social
Comportamentos Prejudiciais
- Utilização excessivo de álcool ou drogas
- Condutas compulsivos (compras, jogos, consumo de mídias sociais)
- Autolesão
- Ideias de suicídio (ligue 188 - CVV)
Procura por Desenvolvimento Pessoal
Não é necessário apresentar um condição determinado para iniciar psicoterapia. Inúmeras sujeitos procuram atendimento psicológico online para:
- Autoconhecimento
- Crescimento próprio
- Otimização de habilidades interpessoais
- Definição sobre objetivos de existência
- Tomada de decisões significativas
- Prevenção de potenciais problemas de saúde emocional
Qual o Motivo Para Definir a Plataforma Pratimed para Psicoterapia Online?
A portal Pratimed se destaca no campo de terapia online por disponibilizar uma experiência integral, confidencial e personalizada. Entenda a razão pela qual milhares de pacientes confiam a Pratimed para zelar de sua equilíbrio mental:
Psicólogos Habilitados e Qualificados
- Superior a 500 profissionais de psicologia cadastrados
- Cada um com CRP válido
- Checagem criteriosa de formação acadêmica e expertise
- Reviews genuínas de pacientes
- Fichas extensos com dados sobre expertise, abordagem e especialidades
Proteção e Sigilo
- Compliance completa com a Lei Geral de Proteção de Dados (lei de privacidade brasileira)
- Encriptação de ponta a ponta em todas as consultas online
- Infraestrutura seguros e redundantes
- Alinhamento estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Zero armazenamento das encontros terapêuticos sem aprovação inequívoco
- Registros particulares jamais compartilhados com outras partes
Portal Intuitiva e De Última Geração
- Interface clara, moderna e descomplicada de utilizar
- Funcional 24h, durante toda a semana
- Funciona suavemente em laptops, iPads e smartphones
- Não necessita de download de softwares complexos
- Videochamadas diretas no browser
- Sistema de marcação smart e adaptável
Help Exclusivo
- Staff de help à disposição via live chat, email e Whats
- Respostas rápidas e eficazes
- Suporte técnico para questões de acesso
- Apoio na seleção do profissional perfeito
- Orientação sobre marcação, pagamento e utilização da portal
Flexibilidade Máxima
- Programe atendimentos no momento que for melhor para você
- Psicólogos acessíveis em múltiplos períodos, incluindo finais de semana e datas comemorativas
- Reagendamento fácil diretamente pela plataforma
- Norma de cancelamento justa e transparente
- Acesse suas atendimentos de todo lugar do território nacional
Preços Explícitos e Justos
- Valores transparentemente exibidos previamente do agendamento
- Sem tarifas escondidas
- Alternativas de pagamento parcelado sem juros
- Desconto para pagamento via PIX
- Combos de 4 semanas com descontos escalonados
Dedicação com Padrão Elevado
- Follow-up constante da qualidade dos atendimentos
- Mecanismo de avaliação aberto
- Capacitação contínua dos terapeutas
- Foco com a satisfação do usuário
Atendimento Psicológico Online É Equivalente à a Atendimento Face a Face?
Uma das dúvidas mais comuns que as pessoas fazem é se a atendimento psicológico online é verdadeiramente comparável à a terapia tradicional. A evidência é um retumbante SIM.
Provas Científicas
Múltiplos investigações científicos demonstram a eficiência da atendimento psicológico online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma estudo abrangente veiculada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou acima de 20 investigações contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental à distância e face a face.
Resultado: A TCC online apresentou eficácia similar à presencial para terapia de quadros ansiosos, incluindo TAG, pânico e ansiedade social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (APA) veiculou um estudo em 2019 evidenciando que 85% dos pacientes que passaram por atendimento psicológico online declararam progresso substancial em seus quadros.
Achado: Notável taxa de contentamento dos usuários com a formato remota.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise divulgada em 2021 reuniu achados de acima de 30 estudos contrapondo psicoterapia online e face a face para depressão.
Resultado: A psicoterapia online demonstrou eficácia idêntica à tradicional para transtorno depressivo, quadros ansiosos e estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Atendimento Online Tem Sucesso?
Há variados fatores que esclarecem a sucesso da atendimento psicológico online:
- Equivalentes Fundamentos Psicológicos: O essência da processo terapêutico preserva-se o inalterado. As técnicas, orientações e práticas utilizadas são iguais.
- Conforto do Espaço Conhecido: Muitos clientes se permanecem ainda mais confortáveis e propensos em seu próprio espaço, o que consegue promover a verbalização emocional.
- Redução de Impedimentos: A atendimento online elimina obstáculos como transporte, tempo de viagem, desafio de parking, sala de espera desconfortável, etc.
- Maior Acesso: Indivíduos em regiões remotas, com mobilidade comprometida ou com cronogramas ocupadas podem acessar cuidado de qualidade.
- Regularidade do Acompanhamento: Em contextos como viagens, doenças passageiras ou transferências de cidade, a terapia online possibilita sustentar a regularidade das sessões.
Questionamentos Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. Como Funciona a Consulta Inicial?
Ao longo da primeiro atendimento, o terapeuta online irá fazer uma avaliação diagnóstica para entender sua demanda, background, sinais e metas. É uma chance para você interagir com o especialista, esclarecer incertezas e saber de que forma será o trabalho de terapia.
Duração: Usualmente 50 minutos.
O que pontos podem ser abordados:
- Motivo da procura por terapia
- Trajetória biográfico e familiar
- Sinais presentes
- Objetivos para a psicoterapia
- Esclarecimento da linha clínica do profissional
- Combinações sobre periodicidade, preços e privacidade
2. Qual é a Periodicidade Ideal das Consultas?
A regularidade ideal depende da contexto de todo pessoa, mas geralmente é:
- Hebdomadária: Recomendada para casos com maior graves, início do acompanhamento ou quando há sintomas importantes.
- A cada 15 dias: Indicada para follow-up do processo, quadros com maior equilibrados ou demandas de autoconhecimento.
- A cada mês: Menos frequente, indicada para monitoramento de preservação após progresso considerável.
O especialista irá indicar a frequência melhor para você.
3. Qual a Duração de Permanece um Tratamento?
A duração do terapia muda muito segundo:
- Tipo de problema: Questões com maior específicas conseguem ser resolvidas em menos tempo, enquanto questões mais arraigadas podem exigir maior tempo.
- Linha de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é geralmente de longa duração (vários meses a vários anos).
- Metas da terapia: Sintomas pontuais vs. conhecimento de si aprofundado.
Sugestão do CFP: O CFP sugere ao menos 12 sessões para medir apropriadamente a efetividade do acompanhamento.
4. É Obrigatório Deixar a Câmera Ativada Ao Longo de a Sessão?
Não necessariamente. Apesar de a webcam ligada ajude a conexão não-verbal e o contato terapêutico, ela não é exigida. Certos clientes se ficam mais tranquilos no começo com a vídeo desligada.
Dialogue com seu especialista sobre suas vontades e em conjunto ambos conseguem definir a melhor modo de realizar as consultas.
5. A Terapia Online é Realmente Protegida?
Integralmente SIM. A Pratimed garante sigilo máximo através de:
- Codificação de ponta a ponta em 100% as videoconferências
- Compliance completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Conformidade rigorosa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Servidores protegidos e certificações internacionais
- Nenhuma gravação das atendimentos sem permissão explícito
Todos os psicólogos são legalmente obrigados a proteger o confidencialidade profissional, com raríssimas ressalvas (risco iminente de morte, violência de vulneráveis, etc.).
6. Que Necessito para Fazer Atendimento Online?
Notavelmente básico:
Hardware:
- Desktop, iPad ou dispositivo móvel
- Webcam (grande parte dos aparelhos atuais já possui)
- Áudio (grande parte dos aparelhos já tem)
- Headphones (sugerido para melhor sigilo e clareza de áudio)
Conectividade:
- Conectividade sólida
- Taxa mínima indicada: 5 Mbps
- Internet via wireless ou ethernet
Espaço:
- Ambiente quieto, íntimo e livre de perturbações
7. Posso Mudar de Psicólogo se Não Gostar?
Claro! A relação terapêutica é essencial para o efetividade da terapia. Se o paciente não se sentir em sintonia com o terapeuta, tem completa prerrogativa para buscar um diferente.
Através da Pratimed, o usuário pode descomplicadamente:
- Marcar atendimentos com diversos psicólogos
- Conhecer múltiplos terapeutas até achar o perfeito
- Livre de obrigatoriedade de motivos
8. Tenho Que Realizar Psicoterapia Eternamente?
Absolutamente não. O acompanhamento tem duração estabelecida baseado em os propósitos definidos em conjunto com seu profissional.
No momento em que o paciente alcançar seus propósitos e criar ferramentas suficientes para administrar com suas demandas, o processo pode ser concluído ou tornado menos frequente.
Certas pacientes decidem por sustentar sessões ocasionais para suporte contínuo e precaução de recaídas.
9. Posso Realizar Atendimento Online de Onde Estiver?
Com certeza! Uma das mais importantes diferenciais da atendimento psicológico online é a liberdade de localização.
O paciente pode realizar suas atendimentos de:
- Casa
- Local de trabalho (em sala particular)
- Hospedagem (durante deslocamentos)
- Residência de familiares
- Qualquer outro lugar íntimo com conectividade consistente
10. De Que Maneira Determinar se o Terapeuta é Registrado?
Na Pratimed, 100% os especialistas são submetidos a por detalhada confirmação de certificações.
Qualquer pessoa pode:
- Verificar o registro do CRP direto no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o cadastro detalhado do terapeuta na portal
- Verificar qualificações, especializações e bagagem profissional
11. E Se Acaso Acontecerem Problemas de Ordem Técnica Durante a Atendimento?
A Pratimed dispõe de staff técnica à disposição para auxiliar com qualquer dificuldade de ordem técnica.
Se aconteça qualquer problema durante a atendimento:
- Contate o help via live chat ou Whats
- A time irá resolver o issue prontamente
- Se necessário, a sessão pode ser reagendada sem custos suplementares
12. É Possível Aplicar Convênio de Saúde?
Presentemente, a grande parte dos convênios não cobre diretamente a atendimento online. Todavia, vários proporcionam reembolso parcial ou integral.
Na Pratimed, emitimos notas detalhados e adequados para solicitação de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.
Encontramo-nos continuamente atuando em acordos com Unimed.
13. O Que Exatamente Acontece se Eu Cancelar uma Sessão?
A portal Pratimed apresenta uma regra de desmarcação justa e adaptável:
- Cancelamento com superior a 24 h de antecedência: Ressarcimento integral ou possibilidade de reagendar sem encargos.
- Cancelamento com menos de 24 h: Regra flutua segundo o terapeuta. Alguns praticam tarifa de desistência ou não realizam reembolso.
- No-show sem comunicação: Tipicamente culmina em perda do valor quitado.
Sugerimos sem exceção notificar com antecipação caso necessite desistir de uma atendimento.
14. Crianças e Adolescentes Conseguem Ter Terapia Online?
Com certeza! A Pratimed disponibiliza acompanhamento dedicado para público infantil e jovens com psicólogos treinados em psicoterapia infantil e atendimento adolescente.
Essencial:
- Para menores de 18 anos, é requerido consentimento dos responsáveis
- De acordo com a idade e situação, os responsáveis podem estar presentes parcialmente das atendimentos
15. Qual é a Distinção Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?
A diferença básica é exclusivamente o canal de contato. Todos os aspectos o mais preserva-se o mesmo:
Semelhanças:
- Idênticas estratégias terapêuticas
- Mesma efetividade comprovada por estudos
- Igual sigilo e código de ética
- Idêntica duração de atendimentos (50 mins)
- Idêntica oportunidade de desenvolver vínculo com o terapeuta
Pontos Positivos da Psicoterapia Online:
- Praticidade (sem locomoção)
- Flexibilidade de lugar
- Maior acesso a especialistas
- Redução de duração e gastos com deslocamento
- Continuidade do tratamento em mudanças temporárias
O Que Exatamente Relatam Os Usuários
Milhões de pessoas já revolucionaram suas vidas através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed. Conheça alguns relatos reais:
> "A minha psicóloga me assistiu enormemente com minha TAG. Agora tenho capacidade de regular bem melhor meus ideias e afetos. Fortemente indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um momento muito complicado da minha existência e a terapia online literalmente salvou minha existência. Estou muito melhor depois de 6 meses de tratamento. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um terapeuta especializado em crianças incrível para meu filho. Ele encontrava-se com extrema ansiedade e questões na ambiente escolar. Já evoluiu muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O flexibilidade da psicoterapia online transformou radicalmente para minha vida. Com minha rotina ocupada, teria sido inviável fazer terapia presencial. Atualmente realizo minhas sessões do aconchego de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía extrema medo de iniciar acompanhamento psicológico, mas a versão online me deixou mais tranquila. Minha terapeuta é maravilhosa e eu percebo evolução a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Inicie sua Percurso de Auto-conhecimento Hoje
Dar o primeiro passo é invariavelmente o mais complicado. Mas você não fica isolado. Milhões de brasileiros já mudaram suas realidades através da atendimento psicológico online na portal Pratimed.
Tratar da sua saúde mental é um ação de coragem, self-love e dever próprio. Não permaneça esperando alcançar ao limite. Recorra a suporte competente agora.
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A sua saúde emocional tem direito a tratamento, afeto e atenção profissional. Na portal Pratimed está presente para apoiar você a edificar uma existência ainda mais feliz, equilibrada e feliz.
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